3B9A5471_resized

Manuál pro lezecké instruktory a instruktory na dětských lezeckých kroužcích

Lezení a bouldering se v posledních letech stále více dostává do povědomí lidí. Vystavují se nové lezecké stěny, Adam Ondra často bývá v médiích, lezení je součástí Olympijských her a díky těmto důvodům se lezení stalo moderním sportem. V dnešní době se mu věnuje opravdu velká skupina lidí, a čím více lidí leze, tím vzniká i větší pravděpodobnost úrazů. Proto je vhodné se už od začátku správně učit všechny postupy. Začínající lezci si buď mohou zaplatit instruktora, který je tyto postupy učí, nebo začínají se skupinou kamarádů či sami s youtube návody. Ať už je to jakkoliv, tak důležité je nic nepodcenit! Pro bezpečnost všech, jsem se rozhodla utvořit tento manuál, který by měl vytvořit souhrn důležitých pravidel a tipů. Manuál je také zaměřený na vedení lezeckých kroužků pro děti, protože především u nich chceme, aby se nic nestalo a celý lezecký proces probíhal bezpečně a zábavně. Manuál vychází z mé praxe instruktorky a trenérky lezení. Na kroužcích se zaměřujeme kromě samotného tréninku lezení i na výuku lezecké metodiky, kterou pak v praxi využíváme při lezení po skalách.

IMG_7119_resized

Lezecký tábor Tenkrát v ráji 2024 Tisá

etos jsme se s táborem vydali o 80. let zpátky do období 2. světové války. Tématem celotáborové hry bylo Tenkrát v ráji podle stejnojmenného románu od Josefa Urbana. Dětem jsme každý den předčítali úryvky z této knihy a bavili jsme se o tom, jaká v té době bylo ve skutečnosti situace jak v lezení, tak i v Čechách. Hlavním hrdinou byl Joska Smítko, výborný horolezec a kluk s velkou kuráží. Za války nenastoupil do povinné služby pro Velkoněmeckou říši a ukrýval se ve skalách v jeho rodném Českém ráji. Táborové hry jsme se snažili co nejvíce navléknout právě na jednotlivé kapitoly knihy.

20231129_172945

Polez mikiny a trička

Zima je tu a abyste neklepali zubama, tak tu máme nové lezecké mikči Polez a také trička. Cena je za nákupku. Budu ráda, když je budete nosit a udělají Vám či dětem radost.:-)

293827681_1433333390520302_8611941787438479124_n

Lezecký víkend pro děti se spaním ve skalním bivaku 1.-2. 10. 2022

V termínu 1.-2. 10. budeme pořádat lezecký víkend se spaním ve skalním bivaku. Je to skvělá akce pro malá i velká lezčata, která chtějí zažít velké dobrodružství. Bude to nejspíš i jedno z posledních možných skalních lezení před dlouhou zimou. Přes den polezeme ve skalách v okolí Tisé a večer si uděláme ohýnek, opečeme buřtíky a jiné dobroty, a přespíme pod převisem neboli skalním bivaku, kde spávali legendární horolezci. Další den po snídani se opět vypravíme dobývat skalní věže a lézt jednu cestu za druhou.

Photo-17

Lezecký tábor pro děti 2022 - už 10. ročník

Tábor je naše srdcová záležitost a každý rok prvních 14 dní v červenci pořádáme dva turnusy lezeckého tábora pro malá a velká lezčata. Letos jsme tábor měli na téma Adam Ondra. Povídali jsme si o jeho největších úspěších, četli si z jeho knížky a koukali na lezecká videa o Adamovi. Počasí nám vyšlo skvěle, takže kromě jednoho dne jsme lezli s lezčaty ve skalách. Lezli jsme v Tisé, Ostrově, Rájci, Modřínu a dokonce i v Labáku. Děti se snažíme vychovávat prostřednictvím tábora ke kladnému vztahu k přírodě, k lezecké etice a férovému chování mezi sebou. Letos se sešla úžasná parta dětí a není divu, že na konci tábora pár dětem ukápla slzička při loučení. Kromě lezení a povídání si o Adamovi jsme hráli spoustu her, šli na čundr s přespáním pod širým nebem z Labáku do Tisí, dělali večer táboráčky, zpívali, měli diskošku a stezku odvahy a koupali jsme se v rybníce.

Foto-80

Skalní lezecké akce pro děti

Jaro je tu, sluníčko už hřeje a je na čase se po zimní přípravě na stěně vydat do říše skal na pořádné cesty. Máme pro děti připraveých několik lezecký akcí: lezecká sobota 21.05., lezecké odpolední středy 25.5. a 8.6. a legendární lezecký víkend se spaním v bivaku 28-19. 5.

DSC04277

Lezecký víkend v Tisé 12.-13.7. 2020

Lezecký víkend s dětmi jsme si skvěle užili! Kvůli špatné předpovědi počasí jsme tedy víkend museli přesunout na dny pátek a sobota. Dobře jsme udělali! V neděli ráno byla v Tisé veliká bouřka, která by nás slušně spláchla ze skal.

Copyright 2020-2024 www.polez.cz © All Rights Reserved - vytvořila Sim