4A3A3916
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
4A3A3791

Lezecký kurz na umělé stěně

Tento kurz je určen pro každého. Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo pokročilý lezec a ani na tom, zda se chcete naučit lézt, zvládat jištění, poradit s tréninkem nebo si jen tak zalézt. Důležité je mít chuť jít do toho a já Vám za to připravím lezeckou lekci na míru. Lezecká lekce probíhá na umělé stěně a je přizpůsobená podle Vašich požadavků. Obvykle začátečníky seznamuji s lezením, zaměřujeme se na výuku základní lezecké metodiky, připravuji cvičení na rozvoj techniky, a po celou dobu lekce dávám rady, jak správně lézt. Pokročilým lezcům radím, na co by se měli v lezení zaměřit, aby se mohli posunout o stupeň výš, a věnujeme se různému lezeckému cvičení. Lezecký kurz je určen pro všechny věkové kategorie.

Počet účastníků na 1 lekci: 1-4 osoby

Náplň kurzu:

• Individuální přístup
• Intenzivní výuka a trénink
• Cvičení na rozvoj lezecké techniky
• Hodina prokládána důležitými informacemi o volbě zátěže
• Ukázka posilovacího a kompenzačního cvičení
• Trénink síly, vytrvalosti, pohyblivosti, lezeckého pohybu.
• Začátečníci: výuka všech lezeckých dovedností
• Zaměření hodiny dle potřeb klienta

Cena kurzu:

900,-Kč/2 hod/1 osoba (HUDY stěna Ústí n.L.),
1.300,-Kč/2 hod/1 osoba (lezecké stěna Smíchoff v Praze).
Ve 2 a více osobách je sleva 25% z původní částky pro 1 osobu.

Cena obsahuje: instruktorku (Edita Vopatová), lezecký materiál

Cena neobsahuje: vstup na stěnu

Ceny kurzů

1 lekce

900 Kč dvě hodiny - Hudy stěna Ústí n/L
  • - Změna ceny: kurz v Praze 1 600 Kč (lezecká stěna Smíchoff)
  • - ve 2 a více osobách je sleva 25% za každou osobu z ceny pro 1 osobu.
  • - Cena obsahuje: instruktorku zapůjčení lezeckého vybavení
  • - Cena neobsahuje: vstupy na stěnu

3 lekce

2 400 Kč 3x2 hod. - Hudy stěna Ústí n/L
  • - Změna ceny: kurz v Praze 4 800 Kč (lezecká stěna Smíchoff)
  • - Ve 2 a více osobách je sleva 25% za každou osobu z ceny pro 1 osobu.
  • - Cena obsahuje: instruktorku zapůjčení lezeckého vybavení
  • - Cena neobsahuje: vstupy na stěnu

V případě zájmu mi napište. Edit.